J’adore les fleurs de courgette. D’une manière générale, j’adore les fleurs en cuisine (rose, violette, souci…), mais il n’est pas toujours facile de les accommoder en salé. En outre, trouver des fleurs de courgette en région parisienne, c’est parfois toute une histoire. Alors quand j’en ai découvert par hasard chez le primeur de notre lieu de vacances (dans le Gard, donc), j’ai décidé de les préparer avec des produits locaux.
Pour 6 fleurs de courgette (oui, il y en a 7 sur la photo)
Un pélardon (fromage de chèvre local) frais
Des tomates séchées (entières – ça fait plus de boulot – ou en purée)
Herbes de Provence
Huile d’olive
Sel, poivre
Dans un bol, préparer une farce à base de tomates séchées écrasées/coupées en petits morceaux et de pélardon. Assaisonner selon votre goût avec des herbes de Provence, du sel et du poivre.
Oter le pistil du bout des doigts (attention, c’est un peu délicat).
Farcir les fleurs avec une petite cuillère, ou du bout des doigts, en veillant à ne pas les déchirer.
Faire chauffer de l’huile dans une grande poêle, puis faire dorer les fleurs 2-3 minutes de chaque côté.
Égoutter sur du papier absorbant et servir immédiatement.
Je n’en ai jamais mangé, ça me fait trop envie ^^
Franchement, c’est super simple et rapide. Et dans la région, on trouve sans doute plus facilement l’ingrédient de base !
Ne pas oublier, avant de les farcir, d’enlever le pistil qui n’a pas bon goût.
Autre idée, les farcir avec une ratatouille !
Très appétissant !
J’aime perso les fleurs de courgettes en tempura. Super bon !
Comme tu dis, ça n’est pas facile d’en trouver en région parisienne. Du coup, il n’y a qu’au restaurant que j’en ai mangé. Dommage, ça n’a pas l’air compliqué à cuisiner. *bave à 10h15*
@Sylvie : merci, j’ai ajouté cette étape !
@titite : oui c’est aussi très bon mais je suis toujours réticente à faire de la friture en appartement.
@Shermane : on en a trouvé en allant à la cueillette de Viltain à l’automne dernier, sinon ça doit se trouver chez des primeurs haut de gamme, et éventuellement à la Grande Epicerie de Paris (prix en conséquence).
Pour éviter la friture tu peux les faire au four à la niçoise (je te passerai la recette si jamais)
Ah je suis preneuse !